Rodzaje diet
Istnieje bardzo dużo przeróżnych diet, jednak wiele z nich jest niezdrowych dla naszego organizmu, mowa tu przede wszystkim o dietach o charakterze odchudzającym. Inne diety zwykle są jeżeli nie korzystne dla nas to przynajmniej nie są zbytnio szkodliwe dla naszego organizmu na dłuższą metę.
Oczywiście istnieje bardzo dużo różnych odmian diet. Diety można sklasyfikować na różne grupy, przykładowo diety odchudzające ( prawdopodobnie jest ich najwięcej i są zmorą dietetyków ) albo diety zbilansowane ( czyli takie które zakładają odpowiednią kompozycje różnych pokarmów w celu zapewnienia wszystkich potrzebnych naszemu ciału składników ).
Są także diety związane wyłącznie z naszymi przekonaniami. Jak na przykład diety wegetariańskie, które jak większość ludzi wie, zakładają nie spożywanie mięsa. Inną odmianą diet są diety religijne, przykładowo dieta żydowska zakładająca jedzenie tylko koszernego pokarmu.